OJC FITNESSに新しいトレーニングアイテムを導入しました。
SIXPAD Core Belt 2（シックスパッド コアベルト2）です。
EMSそのものは、今になって突然出てきたものではありません。
以前から腹筋などを電気刺激によってトレーニングする製品は数多くあり、自分自身も存在はずっと知っていました。
それでも、これまでなかなか購入まで踏み切れなかった理由があります。
それが、
ジェルシートです。
従来のEMS製品では、肌と電極の間にジェルシートを使用するタイプが多く、当然ながら消耗すれば交換が必要になります。
本体を購入して終わりではなく、その後も定期的にジェルシートを購入していく。
そう考えると、
「本体価格とは別に、これからずっと維持費がかかるのか」
という部分がどうしても気になっていました。
ジェルは直接肌に触れるものなので、自分としては長く使う場合の肌との相性も気になっていました。
価格だけではなく、交換の手間、ランニングコスト、肌との相性。
このあたりが、自分にとってEMSを導入するうえで大きなハードルでした。
Core Belt 2で一番惹かれた「ジェルシートも水も不要」
今回のCore Belt 2を見て、まず大きく気持ちが動いたのが、
ジェルシートも水も不要
という点でした。
これは自分にとって非常に大きかったです。
消耗するジェルシートを定期的に購入する必要がない。
使用前に電極を水で濡らす準備もいらない。
交換や準備の手間が減ることで、
「これなら長く続けられそうだ」
と思えたことが、今回購入を決めた大きな理由です。
Core Belt 2は決して安い製品ではありません。
正直、購入するまでにはかなり考えました。
ただ、本体価格だけを見るのではなく、その後の維持費や手間まで考えると、
ジェルシート不要という仕組みには、それだけの価値があるのではないか。
そう判断しました。
高額ではありますが、今回は思い切りました。
腹筋への投資です。
だからといって「巻いていれば痩せる」とは考えていない
ここは最初にはっきりさせておきたいところです。
今回Core Belt 2を購入したからといって、
ベルトを巻いていれば楽にお腹がへこむ
とは考えていません。
自分の中での位置づけは、
筋力トレーニングを補助するための道具
です。
通常の筋トレを続けながら、腹筋だけではなく、脇腹や背筋下部などにも刺激を入れていく。
そのためにEMSを取り入れてみようと考えました。
そして、もう一つ大きいのが健康です。
何をするにしても、身体が動かなければ始まりません。
仕事も、創作も、庭も、バイクも、出掛けることも。
結局すべて、健康な身体があってこそです。
これから先を考えれば、
腹筋だけではなく、背筋、脇腹、そして足腰もしっかり鍛えていく。
その一つとしてCore Belt 2を取り入れてみます。
まだ使い始めたばかりなので、効果についてはこれから。
普段の筋トレと組み合わせながら継続して使い、実際にどう感じたのかは、またOJC FITNESSでご報告します。
